ブロブロスキーのブログ

スキーと釣りが趣味の院卒の30代オッサンのブログ。気まま、手軽、あるがまま

ウォーキング

万歩計でウォーキングの効果測定を行う危険性

どうも、天気が良ければ毎日ノルディックウォーキングで10km近く歩いている私です。今は相応の食事を摂っていますが、制限して痩せようと思えば月5kgは余裕で痩せられます。 brobroski.hatenablog.com 私はGPSで歩いた距離を測定できるアプリを使用していま…

ノルディックウォーキングのススメ -ダイエット、インナーマッスル強化効果と歩き方、道具選び

ダイエットでウォーキングをされている方は多いと思います。 その中には、「ジョギングはしんどい、だけど、ウォーキングより運動強度を上げたい」と考えている方もいらっしゃると思います。 気晴らしにウォーキングをされている人もいると思います。 その中…

【完結編】ガチで6時間ウォーキングして出会える鳥たちを紹介しよう

近地の出張で、カメラを持ち合わせていない時にカワセミに出会ったことで始まった鳥シリーズです。あの時カワセミに出会っていなかったらこの記事郡は存在しなかったわけですが、もう5回目になるんですね。感慨深いものがあります。 バードウォッチングは下…

またまた、その辺をウォーキングして出会える鳥(例外あり)たちを紹介しよう

すっかり鳥にハマってしまったオッサンが撮る鳥シリーズ第4弾です。今回はまた「その辺」を3時間くらいウォーキングしましたよ。カワセミは目撃だけで写真を撮れていませんが、カワセミを撮るまで続くシリーズになるかもしれません。 今日なんてもはやカワセ…

ガチで5時間ウォーキングして出会える鳥(例外あり)たちを紹介しよう

今日は生きものシリーズですよ、今日は撮影のために4時間半以上歩いてしまいました。約20km。晴れてて気持ちがよかったのでつい・・・ さて、これまでは私の家から「その辺」を歩いて出会った生きものたちを紹介してきましたね。第1弾はこちらです。 brobros…

再び、その辺をウォーキングして出会える鳥(例外あり)たちを紹介しよう

昨日はカワセミを探してウォーキング&野鳥観察して、見つからずに8種類の鳥と他2種類の生物を紹介しましたね。 brobroski.hatenablog.com カワセミに会えなかったのが悔しかったので、もう一回行ってきてやりましたよ。 まぁ、結論から言うとまたカワセミに…

その辺を2時間ウォーキングして出会える鳥(例外あり)たちを紹介しよう

昨日の記事の冒頭で、カメラを持っていない時にカワセミに出会った、悔しい!という話をしましたね。その後話は関係ない方向へ進んでいきましたが。 brobroski.hatenablog.com だから今日はちょっと散歩がてら生きものたちを観察してきました。目当てはカワ…